C'était une belle grisaille matinale d'Avril - de celles qui ne promettaient le soleil que pour le goûter - qui accueillit la petite quinzaine de pratiquants rassemblés en ce septième keiko de
TaiKiKen de la saison, animé par Kyoshi Julien Porterie.
Après le traditionnel temps personnel consacré aux fondamentaux, le groupe aborda un travail de Hai en tâchant d'avancer avec un pied rasant le sol à tout instant de l'exercice.
Ce travail fut prolongé par un travail de Neri en commençant avec le cercle à deux mains dans le plan frontal.
Effectué d'abord seul sur plusieurs allers-retours, le travail fut ensuite effectué avec un partenaire tâchant d'appliquer des résistances sur les avant-bras. (Ce qui nécessita d'ailleurs une rapide étude dédiée pour faire cela correctement)
Ce travail fut prolongé par un travail de Neri en commençant avec le cercle à deux mains dans le plan frontal.
Effectué d'abord seul sur plusieurs allers-retours, le travail fut ensuite effectué avec un partenaire tâchant d'appliquer des résistances sur les avant-bras. (Ce qui nécessita d'ailleurs une rapide étude dédiée pour faire cela correctement)
A nouveau seul, d'autres Neri furent abordés, toujours avec une attention sur l'usage du pied, sa conséquence sur la longueur du pas et en ajoutant peu à peu un peu plus de vitesse
d’exécution.
Cette première partie effectuée, la session se déroula ensuite selon deux fils d'exercices entrelacés en alternance.
D'un côté, l'étude par séquences du kata de bo Sushi no Kon et de l'autre, une étude des temps forts du travail de Tanshu - l'introduction, la conclusion, le "corps de l'exercice" et comment le construire à partir des nombreux éléments que nous connaissons déjà.
Tout cela nous mena assez naturellement en un temps d'échanges libres avec partenaire, puis, afin de conclure la session, un temps de pratique de Ba Dua Jin.
Entre temps, le soleil nous avait finalement rejoins en fin de matinée, animant l'environnement forestier tandis que le groupe se rassemblait autour d'un thé de l'amitié toujours excellent et bienvenu.
Cette fois encore, toute notre reconnaissance à chacun pour ce chaleureux partage dominical.
Cette première partie effectuée, la session se déroula ensuite selon deux fils d'exercices entrelacés en alternance.
D'un côté, l'étude par séquences du kata de bo Sushi no Kon et de l'autre, une étude des temps forts du travail de Tanshu - l'introduction, la conclusion, le "corps de l'exercice" et comment le construire à partir des nombreux éléments que nous connaissons déjà.
Tout cela nous mena assez naturellement en un temps d'échanges libres avec partenaire, puis, afin de conclure la session, un temps de pratique de Ba Dua Jin.
Entre temps, le soleil nous avait finalement rejoins en fin de matinée, animant l'environnement forestier tandis que le groupe se rassemblait autour d'un thé de l'amitié toujours excellent et bienvenu.
Cette fois encore, toute notre reconnaissance à chacun pour ce chaleureux partage dominical.
MJ
