Ce fut un temps parfait, un beau soleil doux, un vent léger entretenant une petite fraicheur bienvenue et un terrain sec - enfin.
Des conditions superbes donc pour la dizaine de pratiquants venus effectuer le neuvième et dernier keiko de la saison, guidé par Kyoshi Julien Porterie.
Le premier temps personnel de Ritsuzen effectué, les pratiquants abordèrent Hai, tout en conscience, le travail de l'ancrage, le pied rasant le sol, les liaisons entre les deux hémicorps, vide et pleine.
Des conditions superbes donc pour la dizaine de pratiquants venus effectuer le neuvième et dernier keiko de la saison, guidé par Kyoshi Julien Porterie.
Le premier temps personnel de Ritsuzen effectué, les pratiquants abordèrent Hai, tout en conscience, le travail de l'ancrage, le pied rasant le sol, les liaisons entre les deux hémicorps, vide et pleine.
D'abord un Hai traditionnel puis en explorant les directions avant, arrière et côté, puis enfin une version en levant franchement la jambe à chaque pas de façon similaire à la posture Du Li
Zhuang du Yi-Chuan.
Les appuis une fois revus, place aux bras, via les Neri. Le premier abordé fut un rappel de la session d'Avril dernier, c'est à dire le cercle frontal avec un partenaire proposant une résistance à l'action au niveau des avants-bras, dans un sens puis dans l'autre.
Puis le même exercice fut décliné cette fois avec les mains déphasées, dans un sens puis dans l'autre là aussi.
Les antennes maintenant bien réveillées, la série de Neri continua avec cette fois un partenaire à distance - sans contact - mais servant de repère visuel pour la pratique.
Toute la série classique des Neri fut abordée, d'abord de concert puis chacun des partenaires fut libre du choix et du rythme de son Neri, tout en gardant l'interaction à distance.
Le contact mis à part, la situation se rapprochait alors de plus en plus d'un échange libre et ce fut effectivement l'étape suivante, répétée un certain nombre de fois avec différents partenaires.
Un retour au calme fut finalement proposé à travers la pratique de Ba Dua Jin, terminant ainsi la dernière session programmée de l'année.
Les pratiquants amoureux du gingembre auront toutefois eu le plaisir de partager une fois encore le traditionnel thé d'amitié proposé par Sensei Vatha Uk El Chau, bien agréable manière là aussi de stimuler la circulation de l'énergie.
Notre entière gratitude à tous pour cette superbe saison. Nous espérons tous vous retrouver en très grande forme pour la saison prochaine.
Les appuis une fois revus, place aux bras, via les Neri. Le premier abordé fut un rappel de la session d'Avril dernier, c'est à dire le cercle frontal avec un partenaire proposant une résistance à l'action au niveau des avants-bras, dans un sens puis dans l'autre.
Puis le même exercice fut décliné cette fois avec les mains déphasées, dans un sens puis dans l'autre là aussi.
Les antennes maintenant bien réveillées, la série de Neri continua avec cette fois un partenaire à distance - sans contact - mais servant de repère visuel pour la pratique.
Toute la série classique des Neri fut abordée, d'abord de concert puis chacun des partenaires fut libre du choix et du rythme de son Neri, tout en gardant l'interaction à distance.
Le contact mis à part, la situation se rapprochait alors de plus en plus d'un échange libre et ce fut effectivement l'étape suivante, répétée un certain nombre de fois avec différents partenaires.
Un retour au calme fut finalement proposé à travers la pratique de Ba Dua Jin, terminant ainsi la dernière session programmée de l'année.
Les pratiquants amoureux du gingembre auront toutefois eu le plaisir de partager une fois encore le traditionnel thé d'amitié proposé par Sensei Vatha Uk El Chau, bien agréable manière là aussi de stimuler la circulation de l'énergie.
Notre entière gratitude à tous pour cette superbe saison. Nous espérons tous vous retrouver en très grande forme pour la saison prochaine.
MJ
