Si le premier keiko de la saison dernière affichait un soleil radieux, c'est sous une pluie fine et
fraîche que se sont rassemblés ce dimanche une huitaine de pratiquants inoxydables dans le cadre du premier keiko de la saison 2024-2025, animé par Kyoshi Julien Porterie.
Ce fut une session riche au cours de laquelle l'ensemble des fondamentaux ont été revus, comme autant
de "pièces" d'un puzzle que l'on assemble patiemment en un tout cohérent et efficace.
Le but ici rappelé étant que le corps puisse réagir de façon spontanée à une situation de combat tout
en respectant les principes du Taikiken.
Après le traditionnel travail individuel de début de séance, les postures Ritsuzen et Hanzen ont été
revues en détail, en y ajoutant les alternances de mises en tension et relâchements de l'ensemble du corps dans les six directions, en alternant différentes positions des mains.
Il a fallu ensuite garder ces alternances et sa structure corporelle au cours du travail de Hai, pied à
plat, stable à tout moment, sans laisser le centre de gravité dépasser les deux premières têtes métatarsiennes du pied avant, en contraste avec le déséquilibre du corps que l'on peut observer
lors de la marche classique.
A tout instant, si le mouvement était soudainement figé comme une photo, la position observée doit être
stable et forte.
Le temps suivant consista en la continuation des alternances de mises en tension et relâchements mais
cette fois de façon différenciée par hémicorps, ouvrant la voie à la pratique de Neri et ses différentes formes, mains regroupées ou alternées, sur un ou plusieurs plans à la fois, en avançant et
reculant, mais surtout sans renier aucun des points d'attention des étapes précédentes.
Ce fut le moment idéal pour y adjoindre le principe Hake.
L'intégration de ces principes fut ensuite mise en œuvre dans le cadre d'un éducatif avec partenaire,
lentement, l'un proposant une attaque et l'autre laissant son corps y répondre de façon la plus spontanée possible sans oublier aucun des principes abordés jusqu'ici, sans perdre sa structure,
sans compromettre sa stabilité et sans subir l'attaque pour autant bien entendu.
Il a fallu ensuite donner vie à l'ensemble en abordant la pratique de Tanshu, chacun son tour, au
centre du cercle de pratiquants.
Un temps d'échanges libres - par deux - eut ensuite lieu. Des échanges pendant lesquels il ne fallait
pas pour autant perdre de vue les éléments abordés ce jour mais bien essayer de les appliquer à tout instant.
Un retour au calme fut finalement proposé à travers la pratique régulatrice de Ba Dua
Jin.
Un grand merci à l'ensemble des participants pour ce démarrage "Grand Cru" de la
saison.
Nous nous retrouvons avec un plaisir anticipé pour la prochaine session le 24 novembre, toujours au
parc Edmond de Rothschild.
MJ
